Restiamo a casa ma senza tralasciare l’allenamento. Io amo allenare gambe e glutei (come la maggior parte delle donne) e prediligo la corda per la parte cardio dell’allenamento. Questo mix di esercizi è incentrato maggiormente sulla parte inferiore ma lavorerà comunque su tutto il corpo, quindi Buon Allenamento e fatemi sapere 😜